09 ноября 2020, 15:00 • СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Эксклюзив

ВКонтакте стал доступен сервис «Дневник питания»

В 15:00 9 ноября 2020 года на платформе «Здоровье ВКонтакте» для пользователей стал доступен сервис «Дневник питания», который поможет пользователям следить за приёмами пищи в зависимости от личных целей (похудеть, набрать мышечную массу или сохранить форму). Для всех желающих сервис будет работать бесплатно прямо в приложении ВКонтакте, т.е. скачивать дополнительное приложение или создавать новую учётную запись не придется! 

«Дневник питания» соответствует рекомендациям экспертов портала здоровое-питание.рф, где можно найти советы по выбору продуктов и книгу рецептов, а также «поступить» в школу здорового питания. Также в новом сервисе доступен раздел со списком Центров здоровья, где в рамках нацпроекта «Демография» можно пройти обследование.

«Культура питания – важнейший компонент здорового образа жизни. В эпоху социальных сетей и мобильных приложений мы с удовольствием рассматриваем красивые снимки еды. Однако важно не только то, насколько аппетитно выглядит блюдо, но и какую пользу организму могут принести продукты в его составе. Ведь самое главное в здоровом питании — не отказ от каких-то продуктов, а умеренность, грамотный рацион и правильное приготовление — без избытка соли, сахара и жира» - Анна Попова, руководитель Роспотребнадзора. «На портале здоровое-питание.рф уже созданы специальные разделы  - Школа здорового питания и Книга здоровых рецептов, а сегодня, мы представляем отдельный, новый сервис «Дневник питания», с помощью которого любой человек сможет сориентироваться в магазине и выбрать полезный для себя продукт, составить собственный рацион, просчитать калории и получить достоверную информацию от ведущих экспертов о принципах здорового питания и определения качественной и безопасной продукции».

Стоит отметить, что Роспотребнадзор реализует федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» в части здорового питания. По ее словам, избыточная масса тела наблюдается у 47,6% мужчин и 35,6% женщин, ожирение — у 19% и 27,6% мужчин и женщин соответственно. Российские педиатры отмечают стремительный рост количества детей с избыточным весом и сопутствующими заболеваниями. Среди мальчиков школьного возраста избыточная масса тела у 20%, ожирение у каждого десятого (10,7%). Среди девочек — 14% и 5,6%» соответственно.

«Укрепление общественного здоровья – одна из задач Нацпроекта «Демография». Привычки питания человека и его семьи, сложившаяся в обществе, на разных территориях и в разных сообществах культура питания очень сильно влияют на здоровье. Без изменения неполезных привычек питания в сторону большей пользы и сбалансированности часто походы к врачам и прием лекарств не приносит эффективности и выздоровления», - сказала София Малявина, генеральный директор АНО «Национальные приоритеты». – Но изменить многолетние, а иногда и многопоколенные привычки сложно. Поэтому был создан помощник - сервис «Дневник питания» ВКонтакте. С ним осознанное питание, контроль качества и количества еды станет гораздо легче. А при регулярном ведении записей в «Дневнике питания» можно будет улучшить не только своё здоровье, но отношения с окружающими, и своё психологическое состояние».

«Дневник питания» — часть представленной в сентябре платформы «Здоровье ВКонтакте», которая содержит в себе на данный момент возможность доступа к справочнику дыхательных упражнений, напоминания о принятии витаминов, контролирования курения и многое другое. Всеми функциями также можно пользоваться бесплатно прямо в мобильном приложении VK. Платформа доступна по ссылке vk.com/health и во вкладке «Сервисы» в мобильном приложении VK.

Инструкция по использованию сервиса:

  1.  Указать рост и вес;
  2. Выбрать образ и стиль жизни (насколько активный человек);
  3. Цель, например, сбросить вес или остаться в нынешнем.

На основе этой информации сервис автоматически подсчитает дневную норму калорий, которой стоит придерживаться, чтобы достичь цели. Затем пользователю остаётся лишь вносить в «Дневник питания» каждый приём пищи: сервис покажет, сколько калорий в самом блюде и всего за день. Более того, можно проанализировать количество белков, жиров и углеводов — их баланс важен для нормального самочувствия и стабильной работы организма. Чтобы не забывать вовремя есть, пользователь может настроить уведомления.

«Сегодня ВКонтакте — не просто социальная сеть для общения, а целая экосистема сервисов, объединённых в одном привычном приложении. В том числе мы работаем над инструментами, которые помогут людям сделать здоровый образ жизни привычкой. Благодаря функциям платформы „Здоровье ВКонтакте“, в частности „Дневнику питания“, пользователи смогут в простой и привычной форме научиться осознанно подходить к вопросу своего самочувствия», - Антон Циварев, директор по развитию суперприложения ВКонтакте.

К списку новостей