29 апреля 11:30 • СТОПКОРОНАВИРУС.РФ
Эксклюзив

Психологический «антивирус»: паническая атака

В спецпроекте портала стопкоронавирус.рф #ВсеБудетХорошо клинический психолог, юнгианский аналитик, преподаватель школы ReForma.Life и Московского института психоанализа Елена Круглякова объяснила, что такое паническая атака.

Паническая атака – это внезапный, ничем не объяснимый мучительный приступ тревоги, сопровождаемый чувством страха и вегетативными, телесными симптомами. Такое состояние может возникнуть в определенной ситуации или спонтанно.

Психологи выделяют несколько причин появления панической атаки:

▪️ стресс, нервные перегрузки, неудовлетворенность жизнью;
▪️ травмирующие ситуации из прошлого;
▪️ резкое изменение жизни – то, что все мы испытываем сейчас.

Женщины страдают от панических атак в два раза чаще, чем мужчины. Обычно беспричинная тревога начинает беспокоить в возрасте от 35 до 50 лет. Но панические атаки возникают и у подростков, во время кризиса подросткового возраста. Также они свойственны пожилым людям, которые поменяли привычный жизненный уклад и вышли на пенсию.

К списку новостей